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Básico em Boas Práticas para Alimentação
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Básico em Boas Práticas para Alimentação
Boas Práticas para Alimentação: Promovendo Saúde e Bem-Estar
1. Introdução às Boas Práticas para Alimentação
As boas práticas para alimentação são diretrizes e recomendações que visam promover uma alimentação saudável e segura. Compreenda a importância dessas práticas, que envolvem desde a seleção dos alimentos até o seu preparo e consumo adequado.
2. Escolha de Alimentos Nutritivos
Uma boa prática para alimentação é selecionar alimentos nutritivos, ricos em vitaminas, minerais, fibras e proteínas. Priorize alimentos frescos, como frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras, evitando alimentos processados e ultraprocessados, que são ricos em açúcares, gorduras saturadas e aditivos químicos.
3. Preparo Seguro dos Alimentos
O preparo seguro dos alimentos é essencial para evitar contaminações e doenças transmitidas por alimentos. Lave bem as mãos antes de manusear os alimentos, mantenha a higiene dos utensílios e superfícies de trabalho, cozinhe os alimentos adequadamente e armazene corretamente para evitar a proliferação de bactérias.
Em suma, adotar boas práticas para alimentação é fundamental para promover saúde, bem-estar e prevenir doenças. Valorize a importância dessas práticas, buscando uma alimentação equilibrada, nutritiva e segura, mantendo uma relação positiva com a comida e desfrutando dos benefícios de uma alimentação saudável.
Ficha de Informações do Curso
Embasamento legal dos cursos:
Nossos cursos são válidos em todo território nacional brasileiro e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97).
Carga Horária do Certificado:
A carga horária pode ser de 08 até 120 horas, o aluno escolhe qual deseja ao se matricular.
Objetivos do Curso:
O Curso é Livre, com objetivo Para Qualificação Profissional, você aprenderá assuntos importantes sobre Básico em Boas Práticas para Alimentação.
Vantagens do Certificado:
- Atualizar seu Currículo: Melhore suas chances de emprego com habilidades e conhecimentos atualizados.
- Aumentar chances de promoção: Destaque-se para oportunidades de avanço no seu emprego atual.
- Completar horas em atividades Extracurriculares: Atenda aos requisitos acadêmicos em faculdades com atividades complementares.
- Progressão Funcional para Servidores Públicos: Atenda aos critérios para promoção na carreira pública.
- Pré-Requisito para concursos e cursos: Cumpra requisitos essenciais para concursos e educação avançada.