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Básico em Terapia Cognitiva Comportamental
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Básico em Terapia Cognitiva Comportamental
Terapia Cognitivo-Comportamental: Transformando Pensamentos e Comportamentos
1. O Que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada na compreensão e modificação de padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Ela se baseia na premissa de que nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, e visa promover mudanças positivas através da identificação e reestruturação desses pensamentos.
2. Identificação de Padrões de Pensamentos
A TCC envolve a identificação de padrões de pensamentos negativos, distorcidos ou disfuncionais que contribuem para o sofrimento emocional e comportamentos problemáticos. O terapeuta auxilia o paciente a reconhecer e questionar esses padrões, buscando uma visão mais realista e adaptativa das situações.
3. Modificação de Crenças e Atitudes
A TCC visa auxiliar o paciente a identificar crenças e atitudes negativas ou limitantes, e a substituí-las por pensamentos mais realistas e construtivos.
Em resumo, a terapia cognitivo-comportamental é uma abordagem terapêutica que visa transformar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais. Com a identificação de padrões de pensamentos negativos, modificação de crenças e atitudes, técnicas de mudança comportamental e sua aplicação em diversos transtornos, a TCC auxilia na promoção de mudanças positivas e no alcance do bem-estar emocional.
Ficha de Informações do Curso
Embasamento legal dos cursos:
Nossos cursos são válidos em todo território nacional brasileiro e emitidos em conformidade com a Lei nº 9.394/96; Decreto nº 5.154/04; Deliberação CEE 14/97 (Indicação CEE 14/97).
Carga Horária do Certificado:
A carga horária pode ser de 08 até 120 horas, o aluno escolhe qual deseja ao se matricular.
Objetivos do Curso:
O Curso é Livre, com objetivo Para Qualificação Profissional, você aprenderá assuntos importantes sobre Básico em Terapia Cognitiva Comportamental.
Vantagens do Certificado:
- Atualizar seu Currículo: Melhore suas chances de emprego com habilidades e conhecimentos atualizados.
- Aumentar chances de promoção: Destaque-se para oportunidades de avanço no seu emprego atual.
- Completar horas em atividades Extracurriculares: Atenda aos requisitos acadêmicos em faculdades com atividades complementares.
- Progressão Funcional para Servidores Públicos: Atenda aos critérios para promoção na carreira pública.
- Pré-Requisito para concursos e cursos: Cumpra requisitos essenciais para concursos e educação avançada.